TRAILCAMP JEŠTĚD
23. - 27. 1. 2019

Zimní běžecký kemp s excluzivním ubytování přímo na skokanských můstcích pod Ještědem! Plné 4 dny kvalitního a zároveň hravého tréninku při sněhovém běhání, pilování techniky, cvičení, přednášek, soutěží a skvělého jídla speciálně složeného pro sportovce. Pro zájemce bude také možnost ochutnat běžkování v nedalekém Bedřichově. Ale nebude to "jen" o tréninku! K dispozici budeme mít i tělocvičnu na hry, velký prostor na protahování, liberecký bazén se saunou a vířivkami, zažijeme noční "bojovku" na Ještědu a možná navštívíme i oblíbenou hospůdku náčelníka. 😊

PROČ JET NA KEMP:
4 dny / 4 noci
Jen 2 dny dovolené!
Kvalitní a zároveň hravý trénink při sněhovém běhání
Excluzivní ubytování přímo pod Ještědem na skokanských můstcích
Možnost běžkování v nedalekém Bedřichově
Noční bojovka na Ještědu😊

TERMÍN:
• 23. – 27. 1. 2019
• Příjezd ve středu 23. 1. odpoledne/večer, odjezd v neděli 27. 1. po obědě

MÍSTO:
• Liberec - Skiareál JEŠTĚD (najdeš nás ZDE)
• Lehce dostupný areál na Ještědského hřbetu, kde stojí slavný horský hotel s vysílačem Ještěd (1012 m). Těsně pod vrcholem je horní stanice kabinové lanovky z Horního Hanychova. Věž byla oceněna mezinárodní architektonickou cenou a nabízí jedinečný pohled na Liberec a do okolí. Ještěd byl odedávna považován za jednu z hlavních dominant severních Čech a za symbol města Liberce, rozprostírajícího se pod ním. Na jeho vrcholu najdete unikátní stavební dílo, které bylo vybudováno jako hotel s restauračním zařízením. V letní sezóně jsou z Ještědu bohaté možnosti výletů do krásného Lázní Libverdy, na zámky Sychrov a Frýdlant. Liberec, ze kterého se snadno dostanete tramvají na konečnou stanici přímo pod vrchol Ještědu, nabízí široký výběr kulturního i sportovního vyžití, jako např. ZOO, botanickou zahradu a plavecký areál aj. V zimní sezóně slouží návštěvníkům Ještědu sjezdové tratě pro začátečníky i náročnější lyžaře, několik lyžařských vleků, visutá lanová dráha a dále pak středisko skokanských můstků.

ZAMĚŘENÍ KEMPU:
Vhodný pro dobré běžce i pro úplné „hobíky“ a běžce začátečníky, kteří by rádi poznali příjemný zimní kemp na ikonickém ještědském hřebení a mohli třeba otestovat běžkařské dráhy v nejlepším běžkařském středisku v ČR
Lehce objemový trénink a příprava na sezónu 2019 + kompletní rozvoj trailrunningového běžce – běh v terénu, technika běhu, rozvoj síly i rychlosti, kompenzační cvičení pro běžce, strečink, přednášky z trail runningového prostředí
Možnost dobrovolně zařadit běžky v areálu Bedřichov pod vedením běžkařského ambasadora
• Pro inspiraci ukázka kempového programu ZDE

V CENĚ KEMPU:
4x noc
4 plné dny běžeckých lekcí a výběhů pod vedením špičky českého skyrunningu (např. Zdenda Kříž / Míša Mertová / Katka Matrasová / Tomáš Maceček / Zuzana Kocumová atd.)
3 ½ dne plná penze ve spolupráci s projektem ČISTÝ SPORT
Kompletní fyzio zajištění akce
Rozbor techniky běhu
Testování běžecké obuvi, holí, čelovek a doplňků
Přednášky a povídání s TOP běžci

FOOD:
Vařit pro vás bude opět Ivan Rybařík a jeho ČISTÝ SPORT!
• Po velkém úspěchu na našich kempech se opět můžete těšit na zdravou, chutnou a vyváženou plnou penzi, která bude sestavená speciálně pro běžce. Z větší části vegetariánská/veganská strava. Ale nebojte se nic, po našich zkušenostech si ani jeden „masožrout“ nestěžoval 😊
• Plná penze začíná ve čtvrtek 24.1. snídaní a končí v neděli 27.1. obědem
• Pro inspiraci ukázka jídelníčku na kempu ZDE

DOPRAVA:
• Po vlastní ose (spolujízda s kamarády)
• Parkování zajištěno ZDARMA u skokanských můstků

KAPACITA:
• Maximální počet - 30 osob

CENA:
6.990,- Kč

Nedílnou součástí každého dne budou samozřejmě neméně důležité součásti kempu – regenerace, testování běžeckých bot a doplňků. A samozřejmě dárečky!

PŘEDNÁŠKY / PROMÍTÁNÍ / DISKUZE / VÍNKO:
• Každý večer budou ve společenské místnosti probíhat odborné "přednášky" od našich lektorů a ambasador na téma strava, moderní regenerace, zvyšování výkonnosti, tréninku na dálku, moderní výživy vytrvalostních sportovců, funkčního strečinku, fyziologie, rehabilitace a tréninku po úrazech, funkční anatomie atd.
• Bude zde probíhat i povídání a promítání od našich ambasadorů ze světových skyrunningových závodů od Vertical kilometru až po 100miles
• Oblastí a oborů je celá řada, proto ten, kdo se bude chtít něco nového dozvědět, tak si přijde na své
• A samozřejmě volná zábava a doplnění tekutin😊

REGENERACE:
• Kompenzační, posilovací, uvolňovací a rozvojová cvičení za odborného dohledu
• K dispozici budou regenerační masáže by TVOJE FORMA.cz
• K dispozici budou masážní a regenerační přístroje COMPEX
• Vše samozřejmě bezplatně!
• K dispozici bude také bazén, sauna, vířivky v libereckém bazénu (drobný poplatek)

TESTOVÁNÍ BĚŽECKÉHO VYBAVENÍ:
• Testování běžecké obuvi, oblečení, čelovek, holí, batohů a jiných běžeckých doplňků
• Testování kompresního oblečení (COMPRESSPORT)
• Testování výživových doplňků (CHIMPANZEE)
• Testování masážních a regeneračních přístrojů (COMPEX)

DÁREČKY? Budou! 😊
• Každý běžec dostane originální TRAILCAMPS tričko, dobroty od CHIMPANZEE a malý dárek od našich partnerů
• Je připravena řada běžeckých i dovednostních soutěží o zajímavé ceny
• Bude samozřejmě možnost zakoupit si JĚŠTĚD SkyRace® merchandize (šátky, čepice, kulíšky, dresy, trička, kalhoty, vestičky atd.)



Kompletní program kempu a detaily akce budou klientům zaslány cca 10 dní před odjezdem.

Snad jsme zde přehledně popsali vše důležité.
Pokud byste měli jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás email (honza@jestedskyrace.cz) nebo tel. číslo (+420 606 605 246), rádi vše zodpovíme.

Detaily kempu v PDF
Ukázkový den v PDF
Obchodní podmínky

Tuto akci zajišťuje CK Čistý sport, koncept Ivana Rybaříka s.r.o.
Cestovní kanceláři Čistý sport byla udělena koncese Městským úřadem v Mělníce a pojištění proti úpadku zprostředkovává UNION pojišťovna. Obchodní firma Čistý sport, koncept Ivana Rybaříka s.r.o. IČO 03866629 je zapsána v obchodním rejstříku v ČB. Pohostinství na akcích CK zajišťuje Jakub Pawlas, IČO 75992655, koncesován Živnostenským úřadem v Táboře.